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- A Creatina é um suplemento essencial para quem busca aumentar o desempenho físico e a força muscular.
- Promove mais energia durante treinos de alta intensidade, acelera a recuperação muscular e contribui para o ganho de massa magra.
- É Ideal para melhorar a performance em atividades físicas e esportes.
- Alguns estudos indicam que a creatina pode auxiliar na melhora da memória, raciocínio e outras funções cognitivas.
- Ao fortalecer os músculos e ossos, a creatina pode ajudar a prevenir lesões, principalmente em idosos.
- Pesquisas sugerem que a creatina pode ter um efeito protetor contra doenças como Alzheimer e Parkinson.
- Pode ajudar a retardar a perda de massa muscular e força relacionada ao envelhecimento, além de melhorar a função cerebral.
- A creatina monohidratada é a forma mais comum e estudada, com resultados comprovados em relação ao aumento da força e massa muscular.
- Consumo indicado: Diluir 3g (2 scoops) em até 100ml de água.
- Consumir imediatamente após o preparo.
- Embalagem: 300g
- Ingredientes: Creatina monohidratada.
É fundamental consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar a suplementação com creatina, especialmente para determinar a dose adequada e verificar possíveis contraindicações.
A creatina é um suplemento seguro quando utilizada corretamente.
Qualquer duvida é so chamar no whatsapp!
